Sunday, August 29, 2010

GAYA HIDUP~

Gaya hidup yang sihat dapat ditakrifkan sebagai suatu amalan kehidupan yang membawa impak positif kepada mahasiswa.


-mengamalkan bentuk pemakanan yang seimbang. Mahasiswa tidak sewajarnya mengamalkan pengambilan makanan ringan@segera(berlemak,mempunyai kandungan garam, gula atau sodium glutamit yang tinggi).


-menjauhi amalan yang membahayakan kesihatan seperti merokok atau meminum arak.


-aktiviti senaman. Mahasiswa perlu sentiasa menjalankan aktiviti riadah seperti bersukan dan berekreasi.


-mengutamakan kebersihan seperti kebersihan diri.


-menjaga kebersihan persekitaran.  Mahasiswa digalakkan mengadakan aktiviti gotong-royong bagi membersihkan keadaaan sekeliling.

No comments:

Post a Comment